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  •    1周前 (09-21)  两性健康 两性生理 |   抢沙发  0 
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    相对于“食色,性也”,“生存与繁殖”,无论是人类,还是其他动植物,都逃不开这套逻辑。其实,究其根本,两者都是一样的,食欲对应生存,性欲对应繁殖。

    二狗前天来找我,聊一些关于繁殖的事情。对于二狗而言,早已失去对性欲的紧张与兴奋,现阶段是造人繁衍。谈到这里,自然会聊到精液和精子。据统计,30岁左右的男性,除了关心性能力之外,他们更加注重自己的繁殖能力。

    从相关部门发布的数据显示,男性不育率已经高达10%以上,有逐年加剧的趋势,仅次于心血管疾病和肿瘤的发生率。不过,小伙伴们还是不用过于担心,因为男性的不育范畴比较广,有些不育的症状也是可以改变的。

    今天聊的就是二狗的烦恼——精液过浓,不易液化。

    首先,精子和精液在体内是以液态的方式存储的,这些液态中,除了精子,还有一些供能物质,能够给精子提供能量,便于之后启动“千军万马过独木桥”的大戏。

    这些液态随着射精进入对方体内时,是呈现一个凝固状态的,这种状态是为了保证精子不要乱动,同时充分休息与获能,在随后的5~30分钟之内,这种“凝固”的液态开始液化,此时精子也“吃饱饭”了,战斗打响,长达三四个小时的马拉松比赛正式开始。

    若此时,“凝固”的精液(有人戏称是果冻状)没有液化,或因一些炎症导致水解酶破坏,最终精子无法逃脱这种被禁锢的状态时,就容易造成不育。它所呈现出来的是精液浓度过高,不易液化,或液化不全。

    讲到精液过浓,势必也有精液过稀,过稀的情况很好理解,就是精子量少,少精,生精功能不足。

    精液的浓和稀:预防不育,这八个点比较靠谱

    那么,该如何改善精液浓稀的问题?今天提出以下几点,供大家参考。

    第一点:技术好的小伙伴,可以在对方排卵期时,将前半部分精液留在阴道内,后半部分精液排在外面,如此可以降低精液的整体粘度,便于精子的活动,这种操作,适合老司机,且这里科普一个小知识点,精液的前半部分包含的有效精子远大于后半部分。

    第二点:适当减少手淫和夫妻生活,避免精液过稀,有个小技巧,如果发现精液的气味变淡,则需要休养几日。健康的男性休战三五天后,那股熟悉的味道又会回来的,不必担忧。

    第三点:如果因为内分泌失调而导致精子过浓过稀,则应通过检查来确定哪种激素分泌失衡。根据不同情况来选择不同方法,包括十一烯酸睾酮,肌注尿促性激素,以及绒毛膜性激素等。

    第四点:重视睾丸的日常变化,尤其是温度,它是人体的“小冰箱”,温度比人体低一两度,如果发现自己的蛋蛋经常温热,则应该提起12分精神对待,因为温度过高,会影响精子的产生。日常生活中一些不利的行为,诸如:泡温泉,穿不透气的内裤,以及长时间骑车,跷二郎腿等等。

    第五点:戒掉抽烟酗酒的坏习惯,经常喝醉酒,每天一包烟的人,精液大都畸形率高,少精稀精。另外,日常饮食避免过于油腻,远离毒品和激素食品。

    第六:时刻警惕自己的个人卫生,尤其是在生育年龄,应该多了解一下关于影响男性生育功能的疾病,诸如:性病,流行性腮腺炎,细菌性、病毒性炎症等。于人于己,都有好处。对下一代负责,是当下年轻夫妻的共识。

    第七点:尽量避免整天忧心忡忡的状态,适当放飞自我,舒缓心情,经常闷闷不乐的人,小蝌蚪也容易受影响,备孕期间也可以服用一些养精补肾的保健食品,切忌燥热之物。

    第八点:多关注男性生育方面的知识,提前感知变化,重点在睾丸上,除了上文着重讲到的温度之外,还应该从大小,软硬,痛感与否等方面进行监测,二狗之前有过精索静脉曲张,一直都没发现,以为是血管凸出而已。

    综上所述:传宗接代的事情可大可小,在众多不育的环节中,精液浓稀的问题,困扰了一些人,从以上八点出发,给大家做了一些科普的预防,希望小伙伴们可以防患于未然,尤其是近来有备孕需求的人。

     

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