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  •    1周前 (05-22)  两性健康 两性心理 |   抢沙发  0 
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       虽然两性之间的房事是正常的,但有些女性因为一些不好的体验,从而卖到害怕房事,一旦她们有恐惧,也会对性产生本能的逃避,这样长期的行为对婚姻关系非常不利。当一个男人发现妻子对性事有恐惧时,应该帮助妻子来克服对性事的恐惧感。

    女性怎么克服性恐惧心理?4个方法可帮到你

    女性如何克服对性生活的恐惧,这4个小妙招可帮到你!

            第一、用转移注意力的方式来克服恐惧感

            对房事的恐惧感进行转移,这是消除恐惧感的有效办法,可能在第一次进行房事时,有一些不好的体验,让女人感觉到恐惧和胆怯,从而对于性产生怀疑,这时丈夫应该特别关心和体贴妻子,要耐心进行开导,并逐渐刺激女性的性欲,当女人无法抑制性冲动时,可以逐渐完成房事,这样恐惧感自然不存在了。

            第二、掌握一些生理知识

            许多女性的恐惧感是由于缺乏性知识所造成的。对于一些事物,人们因为不了解而产生恐惧和不安全感。所以,要克服恐惧感,必须要掌握一些性方面的知识,这时夫妻双方有必要共同去阅读一些性知识书籍,丈夫必须要学习一些女性的性心理和性反应,这样子才能在房事中加以配合和调整。

            第三、夫妻双方进行沟通

            最好请丈夫来帮忙,这不是因为他比较了解自己的妻子,而是两个人进行讨论,有助于从不同的角度来看待问题和解决问题,并且在讨论的过程中,可以增进彼此之间的亲密感,从而打破了不必要的羞耻感,丈夫对妻子进行安慰和温存,这样恐惧感就会被幸福感所取代,从而更有利于克服对性生活的恐惧感。

            第四、二联疗法治疗

            二联疗法是一套集心理治疗、行为训练治疗为一体的综合疗法,从生理上、心理上共同干预、引导,以心理疏导和训练辅导辅相结合,讲解有关性知识,消除顾虑,循序渐进的强化训练,让求助者感受到看见治疗的效果,从而帮助逐步消除顾虑树立信心,通过个疗程的系统治疗后,最后就会"水到渠成"。此法已经过大量的案例验证,只要配合治疗都可以治愈,是治疗女性性恐惧的首选疗法。

            总而言之,性恐惧感应该找出自己恐惧的原因,这样才能从根本上解决问题,而作为丈夫,应该帮助妻子消除恐惧感。可以多进行沟通,共同来学习相关方面的知识,丈夫要多了解女性的心理特点,只有在相互沟通和理解的基础上,才能有助于克服性恐惧感,这样才可以令夫妻的房事更加美满

     

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