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  •    3个月前 (05-28)  性持久 持久训练 |   抢沙发  0 
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    啪啪啪不够持久,不能随心所欲?

    事实证明行为训练疗法是有效的。

    最简单的方法是:变换性交体位,由通常男上女下位改为女上男下位。

    但这种方法只是临时性的,不能从跟不上达到持久,随心所欲的目的。

    今天介绍另外一种阴茎脱敏训练法:

    训练方法
    在沐浴时用温水热敷阴茎、阴囊及大腿内侧,约1 0分钟后以肥皂水或沐浴露或专用的润滑油润滑整个JJ,用双手轮流握住JJ根部向JJ头方向快速滑动,使掌面依次刺激阴茎根、阴茎体、冠状沟及阴茎头,每天训练1次,时间由1分钟增至3分钟以上。

    完成后沐浴休息,如果是晚上那就早点睡觉休息,不要熬夜。

    介绍一种性持久训练方法,男性爱爱延时是可以锻炼的
    注意事项
    1、在训练时不能射精,快要射精时,停止刺激,防止射精。这个训练方法刚开始时有些难度,所以要掌握好节奏,比如撸(滑动)10次就射精了,那么第二次训练的时候撸到7次的时候就停下,宜早不宜迟。

    2、训练时要求身体不处于疲劳或精神不振的情况下进行,不要有心理负担,不要贪恋撸产生的快感而停不下来,记住这只是练习,是为以后的性福生活打下的基础。

    训练计划
    此法20天为一疗程,治疗期间不过性生活。

    一疗程结束后休息1周,再进行第二疗程。以后则可恢复性生活。 

    最后
    祝各位小伙伴学有所成,性福一生。

     

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